Práce, štěstí a úspěch nejdou vždycky dohromady. Přesto ale existuje několik triků, díky kterým můžete být v práci šťastnější. Jaké to jsou?
Tip 1.: Nepřemýšlejte o věcech, se kterými nemůžete nic udělat
Možná přemýšlíte nad tím, co se stane s vámi a vaším platem, až se společnost, ve které pracujete spojí s jinou. Nad takovými věcmi ale není třeba přemýšlet. Je dobré o nich vědět, a počítat s možnou změnou, ale neztrácejte čas přemýšlením nad tím, co bude.
Nezatěžujte se věcmi, kterými svými silami jednoduše nepohnete.
Tip 2.: Neporovnávejte se s ostatními
Všichni máme určitou potřebu srovnávání. Zkuste ale tuhle potřebu vypnout a zaměřit se na sebe, a ne na ostatní. To, jak si sami sebe vážíte vychází právě z vás. Ne z nikoho jiného. Zaměřte se na svoje úspěchy a nesrovnávejte je příliš s úspěchy ostatních.
Tip 3.: Nepomlouvejte a vyhněte se unáhleným soudům
Tento tip souvisí s tipem předchozím. Nesrovnávejte se s ostatními a také se snažte nemluvit o ostatních negativně. Nikdy nevíte, v jaké situaci se druhý člověk nachází a proč jednal tak, jak jednal. A nezapomeňte – pamatujte na to, že ani vám se nelíbí pocit, že o vás ostatní mluví špatně.
Možná vás také zajímá, jak se zlepšovat v práci. Čtěte zde.
Tip 4.: Uvědomte si, že vaše štěstí závisí jen na vás
Až se vám bude zdát, že stojíte na místě, vzpomeňte si na to, že vašemu štěstí velíte vy. Nebaví vás to v práci? Můžete buď změnit směr anebo si najít jinou práci. Vždy je nějaké řešení, které ale závisí jen a jen na vás.
Tip 5.: Udržujte si na pracovním místě pořádek
V práci trávíme spoustu času. Je proto důležité, aby naše pracovní místo působilo čistě a urovnaně. Na přehledném stole lépe najdeme to, co hledáme, a ještě k tomu budeme produktivnější. Nevěříte? Zkuste to!
Tip 6.: Usmívejte se
Ne vždy to situace dovolí, zkuste se ale usmívat častěji. Nejen, že budete celkově šťastnější, ale také k sobě díky svému entuziasmu a pozitivnímu přístupu přilákáte více lidí. Pamatujte na to, až se zase budete mračit.
Zkuste se v práci častěji usmívat. Pozitivní energie jedna z nejdůležitějších věcí.
Tip 7.: Buďte vděční
Každý máme někdy potřebu přemýšlet nad tím, co by bylo bývalo lepší udělat jinak nebo lépe. Zkusme se ale pro příště zaměřit spíše na to, za co jsme vděční. Díky meditaci a přemítání o tom, co se nám podařilo, nebo za co jsme v životě vděční, se může hormon stresu kortizol snížit až o 23 procent.
Pokud budete denně děkovat za to, co máte, budete se celkově cítit lépe.
Tip 8.: Najděte flow
Stav flow neboli stav vysokého soustředění, ve kterém se vám věci daří rychle a jednoduše, je pro pracovní úspěch velmi důležitý. Během flow lidé zažívají pocit uspokojení a radosti z toho, jak se jim vykonávaná činnost daří. Zkuste proto najít vaši flow a pamatujte, že do flow se většina lidí dostane až po 20 minutách práce.
Tip: Měli jste v práci špatný den? Zlepšete si náladu novým kouskem oblečení z e-shopu Astratex. Výhodný nákup si zajistíte, když uplatníte Astratex slevový kód.
