Pro kvalitní spánek je potřeba kvalitní postele. Toto tvrzení není úplné a my bychom ho rádi trochu upravili. Pro kvalitní spánek potřebujeme kvalitní matraci. Ano, klíčem ke zdravému a klidnému spánku je rozhodně kvalitní matrace. V našem článku se zaměříme na to, proč je výběr matrace tak důležitý. Vysvětlíme, jaké faktory můžou hrát při výběru hlavní roli a poradíme Vám, kde takovou matraci můžete zakoupit.
Pokud se stěhujete nebo jen například kupujete novou postel, zvláštní péči věnujte výběru matrace. Rozhodně nedoporučujeme, aby Vaším hlavním kritériem pro výběr matrace byla ta nejnižší cena (nejlevnější matrace). Cena matrace může být jedním z možných kritérií (matrace za hubičku), ale rozhodně ne tím nejdůležitějším. Jsou mnohem důležitější faktory, které bychom měli brát v potaz.
Také nedoporučujeme, abyste spali na matraci po někom jiném nebo abyste se doma na postelích různě měnili. Matrace by měla být pro každého jedince individuálně vybrána a spárována s jeho potřebami.
Pokud uvažujete nad tzv. dvoumatrací, kterou byste měli společnou se svým partnerem, záleží na mnoha faktorech. Jestliže jste zdraví, spíte v podobných polohách a preferujete stejnou tvrdost postele, můžete si tuto dvoumatraci koupit. V momentě, kdy se ale Vaše požadavky na matraci neshodují, si raději kupte 2 matrace, každý podle vlastních preferencí a požadavků.
Hlavní kritéria, jak vybrat matraci
- tvrdost matrace
- Váš zdravotní stav
- Vaše osobní preference
Tvrdost matrace
Rozlišujeme 3 základní míry tvrdosti matrace:
- tvrdá matrace
- středně tvrdá matrace
- měkká matrace
Věděli jste, že to, jaká tvrdost matrace je pro Vás nejvhodnější, je ovlivněno tím, v jaké poloze spíte? Pokud nejčastěji spíte na zádech, doporučujeme Vám tvrdou matraci. Jestliže je Vaše nejoblíbenější spací poloha na břichu, vyberte si středně tvrdou matraci. V případě, že nejvíce spíte na boku/bocích, kupte si měkkou matraci.
Pokud polohy během spánku střídáte, doporučujeme Vám středně tvrdou matraci.
Zdravotní problémy ovlivňující výběr matrace
- problémy se zády nebo krční páteří
- alergie proti prachu a roztočům
- nadměrné pocení
Asi nejčastějším problémem, který může ovlivňovat výběr matrace, jsou bolesti zad a krční páteře. V tomto případě bychom Vám poradili, abyste se nejdříve poradili se svým lékařem. On by měl být schopen Vám poradit. Obecně se ale říká, že, pokud máte problémy se zády a krční páteří, byste měli spát na tvrdé matraci.
Jestliže máte alergii na prach nebo na různé roztoče, měli byste volit matrace ze stříbrných nebo bambusových vláken, která mají antibakteriální účinky a odpuzují roztoče.
Obrovské množství lidí má problémy s nadměrným pocením během spánku. I v tomto případě je důležitý také hlavně materiál matrace. Opět bychom Vám doporučili matrace ze stříbrných a bambusových vláken.
Dělení matrací
V současnosti máme na výběr doopravdy z obrovského množství matrací, které se liší svou výplní, materiálem a provedením.
Druhy matrací
- pružinové matrace
- taštičkové matrace
- pěnové matrace
- latexové matrace
- sendvičové matrace
- gelové matrace
- lamelové matrace
- speciální zdravotní matrace/antidekubitní
- skládací matrace, aj.
Toto je základní výčet různých druhů matrací. Pružinové matrace jsou klasické matrace, o kterých jsme už mluvili. Jsou vysoce prodyšné a díky tomu nás ochrání proti plísním, roztočům a dalším bakteriím. Taštičkové matrace jsou stejně jako ty pružinové tvořeny z pružin. U taštičkových matrací jsou jednotlivé pružiny ještě zasazené do tzv. taštiček, díky kterým se dokáží lépe přizpůsobit Vašemu tělu a nejsou hlučné. V současnosti jsou asi nejoblíbenější tzv. pěnové matrace, které krásně odvádí teplo a jsou vhodné pro lidi, kteří se nadměrně potí. Latexové matrace se vyznačují vysokou pružností a také jsou velmi vzdušné.
Sendvičové matrace, neboli kombinované matrace, kombinují více druhů materiálů, které jsou postupně skládány na sebe. Výhodou těchto matrací je, že můžeme kombinovat různé materiály s různými přednostmi a funkcemi. Mezi nejluxusnější matrace v současnosti patří tzv. gelové matrace. Tyto matrace jsou většinou v kombinaci i s pěnovým materiálem, kdy jedna vrstva je gelová. Tyto matrace jsou vysoce antibakteriální a většinou na ně dostanete doživotní záruku. Lamelové matrace si pořizujeme v kombinaci s lamelovými rošty. Jsou vhodné pro lidi, kteří mají výrazné problémy se zády nebo krční páteří. V neposlední řadě tu máme i speciální zdravotní matrace, které byly speciálně klinicky testovány nebo mají posudek od Ministerstva zdravotnictví ČR.
Mezi tyto matrace se řadí i tzv. antidekubitní matrace, které jsou vhodné pro osoby s omezenou hybností, aby nevznikaly proleženiny. Nakonec můžete zakoupit i skládací matrace, které ale nedoporučujeme na dlouhodobější spaní. Jsou to matrace, které sebou můžeme vozit na cesty nebo je můžeme mít složené doma pro naše návštěvy.
Tip: Kvalitní matrace a přesto výhodnou cenu nabízí například JYSK akční leták .
Při výběru je také důležitý materiál potahu matrace. V současnosti máme na výběr doopravdy z velkého množství speciálních materiálů. Jaké druhy potahů existují?
- bavlněné potahy
- úpletové potahy
- kašmírové potahy
- potahy z přírodních vláken
- antibakteriální potahy
- potahy z vlny a viskózy
- potahy s uhlíkovým vláknem
- tkané a pletené potahy
- elastické potahy
Při výběru potahu na matraci určitě nejvíce záleží na Vašich osobních preferencích.
Věděli jste, že při výběru matrace je také velmi důležitý rošt postele?
V minulosti byly naše matrace pružinové, tedy prodyšné (propouštěly vzduch) a pod ně jsme mohly ukládat pevné, celistvé podložky ze dřeva nebo dřevotřísky. V dnešní době jsou matrace vyráběny z nejrůznějších moderních materiálů, často neprodyšných, proto volíme mezi dřevěnými laťovými rošty a lamelovými rošty. Lamelové rošty mají tu výhodu, že se dají polohovat. Díky polohovacímu lamelovému roštu si můžeme v posteli například pohodlně číst nebo se z postele dívat na televizi.
Kde koupit kvalitní matraci?
Existují i velké obchodní domy, které nabízejí velmi kvalitní matrace, my bychom Vám ale doporučili, abyste navštívili nějakou ze specializovaných prodejen, kde Vám s výběrem poradí informovaný personál a kde budou také schopni udělat Vám matraci na míru.
Níže Vám přinášíme několik tipů, kde matraci zakoupit:
- Ikea matrace
- Jysk matrace
- Kika matrace
- Dormeo matrace
- Tropico matrace
- online internetové obchody s matracemi
- speciální prodejny matrací
- speciální zdravotní prodejny matrací
Výběr matrace na míru je doopravdy důležitý. V posteli trávíme minimálně 1/3 dne, někdy i více, a proto bychom měli spát na matraci, která je uzpůsobena našemu zdraví, pohodlí a preferencím. V případě, že spíme na, pro nás, nevhodné matraci, můžeme si naopak nějaké zdravotní problémy přivodit. Neexistuje jedna nejlepší matrace, protože každý z nás má úplně jiné potřeby a požadavky. Vyberte si tedy tu Vaši matraci a vychutnávejte si ten nejlepší, nejklidnější a zdravý spánek.
Tip: Kvalitní matrace a pestrý výběr nabízí také decoDoma katalog. Právě decoDoma katalog pravidelně poskytuje široký výběr kvalitních matrací, ale také potahů, povlečení apod.
